个人提升
你好,幸福探索者 👋
幸福传播者L晓歌
你已坚持使用 23天,累计完成 47个 改善行动
继续保持,你正在走向更幸福的人生!
继续保持,你正在走向更幸福的人生!
🌟
7.2
当前幸福值
47
累计完成行动
23
坚持天数
+1.4
幸福值提升
📊
各维度幸福值
生理健康
6.5
安全感
8.2
情感人际
5.8
尊重工作
7.2
自我实现
6.8
自我超越
7.5
🌱
近期改善行动
- 每晚11点前入睡 生理健康 · 睡眠 ✓ 今日已完成
- 每天跑步30分钟 生理健康 · 运动 今日未完成
- 每周与家人视频通话 情感人际 · 家庭关系 ✓ 今日已完成
- 每天阅读30分钟 自我实现 · 成长 今日未完成